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Achtsamkeit & Meditation & Waldbaden

 Waldbaden

Kennst Du dieses Gefühl, immer alles richtig machen zu wollen? Vom Büro bis zum Haushalt bis hin zur Garderobe, von der Kindererziehung bis zum Sportprogramm... Was ist das manchmal für ein Kampf von Früh bis Spät! Und am Abend fällst Du erschöpft ins Bett und fragst Dich, wie lange Du das noch durchhältst. Höchste Zeit zum Waldbaden mit den Alpakas.

Wann warst Du das letzte Mal im Wald? Das ist schon eine Weile her? Wie schade! Denn wenn wir lange nicht im Wald waren, dann fehlt uns was. Ganz so wie einer Blume, die den ganzen Tag im Dunklen steht. Oder einem Vogel, der stets im Käfig sitzen muss. Klar, beide kommen vielleicht über die Runden, irgendwie. Sie gehen nicht gleich ein. Aber etwas in ihnen wird grau und traurig und ihre Seele weint. Und genauso geht es uns Menschen, wenn wir lange nicht im Wald waren. Drum mach Dich auf den Weg mit unseren Alpakas!


Fronleichnam, 30.05.2024

13.00 - ca 16.00 Uhr

inkl. Stärkung am Lagerfeuer

Preis pro Person    55,00 Euro

Waldbaden – oder wie es in seinem Ursprungsland Japan heißt Shinrin Yoku - ist das absichtslose und achtsame Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Wir gehen dabei nicht in einem Waldsee schwimmen, sondern wir genießen mit weit geöffneten Sinnen die Schönheit des Waldes und staunen darüber, wie wir durch Entschleunigung Altbekanntes neu entdecken können. Das hat einen wunderbaren Effekt auf den Körper, den Geist und die Seele. Denn bereits der Anblick eines Waldes senkt Stresshormone, hebt die Laune und sorgt für ein inneres Gleichgewicht.